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使い方解説

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ワークアウト記録

トレーニング内容の記録方法を解説します。

新規ワークアウトの作成

白紙のワークアウトを作成

ワークアウトの開始方法

ワークアウトの記録方法

スマートウォームアップの追加/削除

エクササイズの置き換え

プレート計算機の使用方法

ワークアウト中のRIR変更

フルレップ/パーシャルレップの記録

セット種別の記録

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