スマートウォームアップは、各エクササイズでの使用重量やレップ数に基づいてウォームアップを自動計算する機能です。
ウォームアップセットは初期設定では有効になっており、自動追加されます。スマートウォームアップは以下の操作方法があります。
選択肢1
「アプリ設定」＞「機能設定」＞「ワークアウト」を開きます。
「スマートウォームアップを自動追加」を探します。
スイッチを切り替えてオン／オフを設定します。
選択肢2
「ワークアウト」タブを開きます。
ワークアウトを開始します。
画面上部の一覧から対象エクササイズをタップします。
操作メニュー内、種目名下の「ウォームアップ」をタップします。
この操作でウォームアップセットが即時追加されます。
削除する場合：
ウォームアップセットを左へスワイプします。
赤いボタンをタップして削除します。
選択肢3
「ワークアウト」タブを開きます。
ワークアウトを開始します。
画面左上の三本線アイコンをタップします。
「ワークアウト設定」を選択します。
「ウォームアップ」内の「スマートウォームアップを自動追加」をオン／オフ切り替えします。