フルレップ／パーシャルレップの記録

ワークアウト記録時、レップ数はフルとパーシャルに分けて入力できます。

フルレップとは、可動域全体を使って動作を行った場合を指します。
パーシャルレップは、可動域の一部だけ動作を行った場合を指します。

この機能は複数の目的で使用されます。
例えば、可動域全体を使った動作で目標レップ数を行えず、途中から動作範囲を小さくして目標レップ数まで行った場合。あるいは、限界まで行ったあとにパーシャルレップでセットを延長するなど、意図的に行うケースもあります。

パーシャルレップを区別して記録することで、実際に行った内容を正確に残せます。これにより挙上成績の推移を把握しやすくなり、スマート負荷調整機能による分析精度向上にもつながります。

パーシャルレップの記録手順

1. セットのレップ数入力画面を開く

2. RIR選択欄の下を確認

3. 以下2つの表示が確認できます。
   　F：フルレップ
   　P：パーシャルレップ

4. Pをタップするとパーシャルレップ入力が有効になります（Fをタップで通常入力へ戻ります）。

5. 実施したフルレップ数とパーシャルレップ数を入力します。

6. チェックマークをタップしてセットを記録します。次セット、または次エクササイズへ進みます。