スマート負荷調整アイコンの意味

スマート負荷調整アイコンは、エクササイズの設定に関する補足がある場合や、記録に基づく調整が行われた場合に表示されます。

アイコンをタップすると、その設定や調整が行われた理由、直近ワークアウトの記録を踏まえてアプリがどのように判断したかを確認できます。

青色マーク

青色マークは情報表示です。推奨内容の補足説明や、直近セットをもとにスマート負荷調整機能がどのように解釈しているかを示しています。操作は不要です。

表示されている自動設定に従っても、お好みに応じて修正しても問題ありません。

黄色マーク

黄色マークは調整内容の確認を促す表示です。

想定より重量やレップ数の変化幅が大きい場合など、注意して確認した方がよい調整が行われた際に表示されます。

黄色表示はエラーではありません。あくまで説明内容を確認し、そのまま採用するか、修正するかを判断するための案内です。

スマート負荷調整アイコンの使い方

1. エクササイズ横のスマート負荷調整アイコンをタップします。

2. 設定や調整の理由に関する説明を確認します。

3. 自動設定を採用するか修正するか判断します。

4. 実際に行った内容を入力します。新しい記録に応じてスマート負荷調整機能は更新されていきます。

スマート負荷調整アイコンは情報伝達のための表示です。青色は補足情報、黄色は確認すべき調整を示します。いずれもエラーではなく、判断材料を提供する目的で表示されています。