各休憩タイマーはエクササイズ種別ごとに初期設定が設けられています。例えば、下半身のコンパウンド種目は3:00、上半身のアイソレーション種目は1:30が初期値として設定されています。
休憩タイマー設定の変更手順
選択肢1
「アプリ設定」＞「機能設定」＞「ワークアウト」を開きます。
「休憩タイマー」をタップし、「タイマー設定」をタップします。
「初期設定タイマー」の一覧が表示されます。
各項目横の「編集」をタップし、お好みの時間に調整します。
完了後、「保存」をタップします。
初期設定へ戻す場合は「初期設定にリセット」をタップします。
選択肢2
「ワークアウト」タブを開きます。
ワークアウトを開始します。
画面左上の三本線アイコンをタップします。
「ワークアウト設定」を選択します。
「休憩タイマー」をタップし、「タイマー設定」をタップします。
「初期設定タイマー」の一覧が表示されます。
各項目横の「編集」をタップし、お好みの時間に調整します。
完了後、「保存」をタップします。
初期設定へ戻す場合は「初期設定にリセット」をタップします。
エクササイズ個別の休憩タイマーを追加する
選択肢1
「アプリ設定」＞「機能設定」＞「ワークアウト」を開きます。
「休憩タイマー」をタップし、「タイマー設定」をタップします。
「タイマー」内の「タイマーを追加する」をタップします。
対象エクササイズを検索・選択します。
お好みの休憩時間を設定します。
「自分専用タイマーを追加」をタップします。
選択肢2
「ワークアウト」タブを開き、ワークアウトを開始します。
画面上部の一覧から対象エクササイズをタップします。
操作メニュー最下部の「その他」＞「種目設定」をタップします。
「休憩タイマー」横の「編集」をタップします。
お好みの休憩時間を設定します。
完了後、「保存」をタップします。
