ワークアウトアプリでは、スプレッドシートファイルを使用してワークアウトまたはプログラムをインポートできます。ただし、正しく読み込むには所定のフォーマットに適合する必要があります。
インポート機能は以下の用途に使用できます。
・他ユーザーとの共有
・別端末／別アカウント間の移行
・購入プログラムなど配布ファイルの使用
ファイルのフォーマットが重要なので、編集や調整はアプリ内のプログラム編集機能の使用を推奨します。
・対応形式は .xlsx のみ
・編集はアプリ内で実施
・プログラムは「新規プログラム」にインポート（新規ワークアウトに入れない）
「ワークアウト」タブを開きます。
書き出したいワークアウトまたはプログラムを開きます。
プログラムの場合：
3. 右上「プログラム設定」のアイコンをタップします。
4. 下へスクロールし「プログラムをエクスポートする」をタップします。
ワークアウトの場合：
3. 画面上部の「…」をタップします。
4. 下へスクロールし「ワークアウトをエクスポートする」をタップします。
書き出しファイルが表示されます。
右下の保存アイコンから任意の場所へ保存します。
このファイルはインポート用フォーマットとして使用できます。
ファイル構造の確認は可能ですが、以下は変更しないでください。
・エクササイズ名
・列ヘッダー
・全体フォーマット
エクササイズ名の変更だけでも読み込みエラーの原因になります。
「＋」ボタンをタップします。
「新規プログラム」を作成します。
「ファイルから読み込む」を選択します。
.xlsxファイルをアップロードします。
内容を確認します。
「一覧に保存する」または「プログラムを実行」を選択します。
「＋」ボタンをタップします。
「新規ワークアウト」を作成します。
「ファイルから読み込む」を選択します。
.xlsxファイルをアップロードします。
内容を確認します。
「一覧に保存する」を選択します。
フォーマットが適合していれば、ライブラリに追加されます。
対応ファイルであるかを確認してください。
ファイル形式は変更しないでください。フォーマットは読み込み仕様に依存します。
また、プログラムはプログラムへ、ワークアウトはワークアウトへ読み込んでいるかも確認してください。
