画面下部の「Food Log」をタップする。
画面上部のカロリーと三大栄養素の摂取量を表示した部分をタップする。
その日の目標カロリー摂取量とすでに摂取した量が表示される。さらに画面を下にスクロールすると、その日に摂取した三大栄養素やビタミン、ミネラルの詳細が確認できる。
このページでは、食事記録に入力された食品の情報が反映されています。加工食品は栄養成分を詳しく報告しておらず、確認できるのはカロリー・三大栄養素と一部の微量栄養素に限られる商品が大半を占めます。
微量栄養素の摂取量を正確に把握したい場合には、できる限り一般的な食品を摂って記録するようにしましょう。一般的な食品は栄養成分が研究されているものが多く、微量栄養素の含有量も詳しく把握しやすくなります。