PFCプログラムを変更する

1. 画面下部の「PFC設定」をタップする。

2. 新しく始めるには「プログラムを新設定」をタップする。（現在自動設定のプログラムを実行中で内容を編集するには「プログラムを編集」をタップする。）

3. 画面に表示される手順に沿ってプログラムを設定する。

4. 「プログラム開始」をタップして設定を保存する。
   

現在自動設定プログラムを実行中で、三大栄養素やカロリーの摂り方について設定を変更したい場合、「プログラムを新設定」から操作を行ってください。これまでの体重変化と食事記録のデータに基づいて調整が行われるので、この操作を行うことでプログラムがご自身に合った内容からズレてしまう心配はありません。

増量や減量といった目標を切り替えたい場合には新しいプログラムを設定してください。また、毎日のカロリー摂取量を増やしたり減らしたりしたい場合には、体重の増減ペースを変更するようにしてください。